26 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2575 kcal
|
Yağ: 172,51g | Prot: 91,74g | Karb: 161,16g.
Öğle Yemeği: Huevo, Aceite de Girasol, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Mendia Tapa de Empanada. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
king_georgear Kilo Geçmişi
|