27 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
312 kcal
|
Yağ: 19,93g | Prot: 22,27g | Karb: 9,43g.
Kahvaltı: Bitkisel Çay, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Izgara Köfte. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ezikpüskevit Kilo Geçmişi
|