28 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1669 kcal
|
Yağ: 68,78g | Prot: 55,55g | Karb: 209,04g.
Kahvaltı: Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Лимак Хлеб Подовый, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Слабое Кофе с Сахаром, Лаваш, Шашлык из Свинины, Пекинская Капуста, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Akşam Yemeği: La Pina Арахисовая Паста, Малина, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Aperatifler/Diğer: Snickers Snickers Криспер, Медвежонок Барни Fun Sandwich Original, Апельсин, Сырники Домашние. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|