28 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 69,17g | Prot: 39,20g | Karb: 160,81g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Kırmızı Domates. Öğle Yemeği: Mozaik Pasta. Akşam Yemeği: Yoğurtlu Makarna. Aperatifler/Diğer: Ülker Metro, Ülker Probis, Mozaik Pasta, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|