29 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1858 kcal
|
Yağ: 80,64g | Prot: 72,48g | Karb: 232,32g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Maydanoz, Maydanoz, Siyah Zeytin, Tereyağı, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Kelle Paça, Ülker Pötibör Bisküvi, Kelle Paça, Kısır. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|