29 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
600 kcal
|
Yağ: 13,92g | Prot: 25,31g | Karb: 93,95g.
Kahvaltı: High Protein Ready-to-Drink Meal Supplement or Replacement (with Milk). Akşam Yemeği: Plain Pancakes. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|