29 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
579 kcal
|
Yağ: 22,50g | Prot: 19,58g | Karb: 77,46g.
Kahvaltı: Sade Ekmek Çubukları, Doğal Peynir, Mevsim Salata. Akşam Yemeği: Kuru Kayısı, Kırmızı Mercimek Çorbası, Patatesli Börek. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|