30 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 56,35g | Prot: 72,12g | Karb: 196,60g.
Kahvaltı: Almond Milk, 明治 THE GREEK YOGURT 砂糖0, Granola. Öğle Yemeği: Baked Egg (Fat Not Added in Cooking), Tomato Sauce, Kidney Beans (Canned) , Okra . Akşam Yemeği: Camembert Cheese, Mochi, Granola, Kidney Beans (Canned) . Aperatifler/Diğer: Sweet or Dark Chocolate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|