30 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 56,48g | Prot: 39,44g | Karb: 170,13g.
Kahvaltı: Банан, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Био Баланс Биойогурт с Клубникой, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Зерница Золотые Завитки с Сахаром, Grow Food Греческий Салат с Фетой , Макароны Отварные, Тефтели, Окрошка. Akşam Yemeği: Куриная Печень, Рис Вареный, Авокадо Авокадо, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Слабое Кофе с Сахаром, Oreo Печенье. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|