30 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 36,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 25,12g | Prot: 69,78g | Karb: 144,71g.
Kahvaltı: Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 0,2%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Овсяноблин от Алёны Бархат. Öğle Yemeği: Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Мёд, Батон, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Банан. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|