30 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
522 kcal
|
Yağ: 33,31g | Prot: 25,14g | Karb: 35,00g.
Kahvaltı: Fındık, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, İçim Yarım Yağlı Süt, Tatlı Kırmızı Biber, Semizotu. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|