|
Day 4 of Marys Mini and it's AME! Never say I don't take on a challenge!!!
|
115,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 41,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 52,99g | Prot: 27,50g | Karb: 237,68g.
Kahvaltı: Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Öğle Yemeği: Heinz Tomato Ketchup Dip & Squeeze, McCain Potato Patties, Southern Home Tater Tots. Akşam Yemeği: Famous Dave's Sassy Chipotle BBQ Sauce, Honey Mustard Dressing, Trader Joe's Brussels Sprouts, Baked Potato (Peel Eaten). Aperatifler/Diğer: Starbucks Vanilla Frappuccino (9.5 oz). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|