01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 54,46g | Prot: 50,26g | Karb: 60,02g.
Akşam Yemeği: Milkten Rulo Kaymak Rulo Kaymak, Hindi But Pişmiş, Elma, Maydanoz, Kiraz Domates, Sivri Yeşil Biber Sivri Biber Turkomp , Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Göbek Marul. Aperatifler/Diğer: OTS Organik Tereyağı Tereyağı, Türk Kahvesi (Turkomp) Türk Kahvesi Sade. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
@ketomanlife Kilo Geçmişi
|