01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2871 kcal
|
Yağ: 71,86g | Prot: 168,93g | Karb: 354,90g.
Kahvaltı: O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Романтического Вечера", Гречка, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Чиабатта . Öğle Yemeği: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Томин Хлеб Хлеб Венский Заварной, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Чиабатта . Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, William Lawson's Виски, Чудо Пудинг Вкус Шоколадный, Пятерочка Торнадо Энергетик. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|