01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 37,61g | Prot: 43,73g | Karb: 151,35g.
Kahvaltı: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Elma, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Etli Nohut, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kuru Kayısı, Yoğurtlu Havuç Salatası, Yeşil Mercimek Çorbası. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|