02 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1801 kcal
|
Yağ: 42,31g | Prot: 130,79g | Karb: 170,77g.
Kahvaltı: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Гречка, Глобус Хлеб Средиземноморский Бездрожжевой, Амка Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Томин Хлеб Хлеб Венский Заварной. Aperatifler/Diğer: William Lawson's Виски, Optimum Nutrition Протеин, Амка Молоко 3,2%, Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|