02 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 84,76g | Prot: 62,61g | Karb: 128,35g.
Kahvaltı: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Kete. Akşam Yemeği: Kuru Patlıcan Dolması, Kuru Patlıcan Dolması. Aperatifler/Diğer: Muz, Starbucks Hurmalı Fit Brownie. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|