03 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 38,15g | Prot: 40,45g | Karb: 114,62g.
Kahvaltı: Bıldırcın Yumurtası, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Gözleme. Akşam Yemeği: Patlıcan Musakka, Keşkek. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Melike DEMET Kilo Geçmişi
|