04 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 35,21g | Prot: 22,98g | Karb: 118,87g.
Kahvaltı: Ev Yapımı Yoğurt, Börek2. Akşam Yemeği: Sulu Köfte, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Salata. Aperatifler/Diğer: Jucy Vişne Suyu , Eti Pop Kek Muzlu, İrmik Helvası. devamı için...
|
|
1284 kcal
|
Egzersiz:
Dinlenme - 13 saat ve 30 dakika, Uyku - 9 saat ve 30 dakika, Samsung Health - 1 saat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|