05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 57,57g | Prot: 74,68g | Karb: 156,79g.
Kahvaltı: Ja! Cornichons, Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami, Gekochtes Ei, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Bäckerkrönung Bergkirchner Krustenbrot, Orangen, Salakis Feta Natur, Avocado, Radieschen, Strauchtomaten, Blaubeeren, Seitenbacher Protein-Riegel, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Gurke (mit Schale), Lauchzwiebeln, TiP Blattsalat Mix, Erlenhof Grüner Spargel, Kiwi, Kohlrabi, Ja! Himbeermarmelade, Banane, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Milbona Goldessa Balance Frischkäse, Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g), Body Attack Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi
|