|
🥳🥳🧿
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 57,32g | Prot: 51,64g | Karb: 99,56g.
Kahvaltı: Sızma Zeytinyağı, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Pişmiş Kabak, Pınar Süzme Peynir, Marul, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Genç Yeşil Soğan, Derya Ton Balığı, Marul. Aperatifler/Diğer: Algida Nogger. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|