05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 42,53g | Prot: 42,24g | Karb: 91,57g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Çiğ Köfte, Nescafe Sade, Susamlı Simit, Muz, Hurma. Öğle Yemeği: Çiğ Köfte, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Akşam Yemeği: Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Kıymalı Bamya. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|