06 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1835 kcal
|
Yağ: 77,12g | Prot: 149,26g | Karb: 149,87g.
Kahvaltı: Part Skim Mozzarella Cheese, Vegetable Soup (Home Recipe), Egg. Öğle Yemeği: Crackers, Protein Pancakes. Akşam Yemeği: Sweet or Dark Chocolate, Chocolate Coated Granola Bar with Nuts. Aperatifler/Diğer: Peanut Butter, Rice Crackers, Tomato Soup, Cottage Cheese (Nonfat) , Stir Fried Vegetables. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|