06 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2071 kcal
|
Yağ: 54,50g | Prot: 129,46g | Karb: 270,60g.
Kahvaltı: Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Гречка, Коломенское Плюшка Московская. Öğle Yemeği: Томин Хлеб Хлеб Венский Заварной, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|