06 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
668 kcal
|
Yağ: 35,47g | Prot: 48,29g | Karb: 39,75g.
Kahvaltı: Şekersiz Çay, Meyveli Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Kırmızı Mercimek Çorbası, Fırında Tavuk. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|