|
Oh be
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1754 kcal
|
Yağ: 79,41g | Prot: 91,99g | Karb: 180,92g.
Kahvaltı: Muz, Tavuk Budu, Tavuk Çorbası, Ispanak Yemeği. Öğle Yemeği: Muz, Mercimek Çorbası, Sebzeli Bulgur Pilavı, Et Haşlama. Aperatifler/Diğer: Elma, Badem, Ceviz. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|