06 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
570 kcal
|
Yağ: 30,88g | Prot: 20,75g | Karb: 57,06g.
Kahvaltı: Yumurta, Protein Kek. Akşam Yemeği: Havuç, Pırasa Yemeği, Tavuk Çorbası. Aperatifler/Diğer: Leblebi, Portakal. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|