07 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
744 kcal
|
Yağ: 22,34g | Prot: 29,81g | Karb: 108,53g.
Kahvaltı: Pizza. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Yoğurt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Aperatifler/Diğer: Sütlaç, Kaymak, Bal. devamı için...
|
Haftada 8,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
diyetgünlüğ.üm Kilo Geçmişi
|