07 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2410 kcal
|
Yağ: 122,97g | Prot: 77,57g | Karb: 255,14g.
Kahvaltı: Kızarmış Yumurta, Ayva Reçeli, Siyah Zeytin, Menemen, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Ihlamur Çayı. Öğle Yemeği: Güllaç, Haşhaşlı Çörek, Beyaz Ekmek, Biber Dolması, Karnıyarık, Kent Tofita Böğürtlen. Aperatifler/Diğer: Limonata, Yeşil Elma. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|