08 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2044 kcal
|
Yağ: 189,39g | Prot: 75,52g | Karb: 10,61g.
Öğle Yemeği: Орехи Кешью, Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, Кинза, Яичный Желток, Черкизово Шейка Свиная, Stilla Масло Оливковое Рафинированное с Добавлением, Фундук Фундук, Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Малаховский Мясокомбинат Ребра Свиные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|