Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
nini0689
Günlük
08 May 20
nini0689 Günlüğü, 08 May 20
nini0689 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ach und ich dachte ich seh heute die 6😩
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
14,7 kg
.
Geriye kalan:
7,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Mayıs 2020:
1602 kcal
Yağ: 86,58g | Prot: 75,48g | Karb: 124,06g.
Kahvaltı:
Latte Macchiato, Himbeeren, Heidelbeeren, Kellogg's Crunchy Müsli Classic, Alpro Natur.
Öğle Yemeği:
Aldi Rösti Ecken, Gutes Land Gouda , Spiegelei, Aldi Kochschinken, Erlenhof Grüner Spargel, Paniertes Schnitzel.
Aperatifler/Diğer:
Meandros Erdnussriegel, Magnum Mini Classic.
devamı için...
2034 kcal
Egzersiz:
Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 38 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 22 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
Dann kommt die 6 bestimmt morgen 😁
08 May 20 üye tarafından:
Mel.81
Ich hoffe 🤣🤣
08 May 20 üye tarafından:
nini0689
Morgen 🙂 🍀
08 May 20 üye tarafından:
MaraBellatrix
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
nini0689 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle