08 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3285 kcal
|
Yağ: 123,56g | Prot: 135,41g | Karb: 397,36g.
Kahvaltı: Чудо Пудинг Шоколадный, Пятерочка Чиабатта, Яичница (с Целым Яйцом), Ферма Роста Правильное Молоко 4%. Öğle Yemeği: Шарлиз Пирог Абрикосовый, Глобус Хлеб Арбатский, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Глобус Хлеб Арбатский, Lucky Days Паста Шоколадно Ореховая . Aperatifler/Diğer: Стародворье Колбаса Докторская , Даниловский Хлеб Бездрожжевой. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|