eelifyusra Günlüğü, 08 May 20

eelifyusra Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

gidiyor gitmekte olaaaaaan 💃💃💃 durdu sanmıştım tam 10 gün gram eksilmiyordum tartıda ama bir anda gidiyor demek ki :)

71,6 kg Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg. Geriye kalan: 17,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Mayıs 2020:

119 kcal

Yağ: 0,47g | Prot: 2,88g | Karb: 30,15g. Kahvaltı: Salatalık, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...

23 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

En doğru verileri bel çevresi ölçümü verir naçizane.

08 May 20 üye tarafından: ademtirpanci

aynen kesinlikle haklısınız ölçüm de yapacağım şimdi, en son dün ağırlık girişi yapmıştım 700 gr düşmüştüm bugün dayanamayıp tartıldım yine 10 günde 1.3 kg gitmiş oluyor, önceden daha hızlı veriyordum :(

08 May 20 üye tarafından: eelifyusra

ben 1 aydır sağlıklı besleniyorum ve sade 1 kilo kadar verdim : ((

08 May 20 üye tarafından: çay &


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

eelifyusra Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

eelifyusra Günlüğü, 08 May 20

Yorum Gönder

eelifyusra Kilo Geçmişi