jeannieselby Günlüğü, 08 May 20

114,1 kg Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.    Geriye kalan: 39,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1223 kcal Yağ: 34,03g | Prot: 24,36g | Karb: 208,34g.   Kahvaltı: Dole Bananas, Raspberries, Wal-Mart Gala Apple, Cuties Clementines, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Starbucks Vanilla Frappuccino (9.5 oz). Öğle Yemeği: Golden Corral Sauteed Mushrooms, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Starbucks Smoky Sweet BBQ Kettle Chips. devamı için...
Haftada 1,6 kg kaybediyor

23 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Love this! Thanks for sharing 
08 May 20 üye tarafından: JLoGomez
Jeannie, ur desire to be accountable and love yourself are great motivators! Ur almost halfway to your goal...let that encourage you to push through to green🤙🏼 
09 May 20 üye tarafından: acomandr

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jeannieselby Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.