08 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
687 kcal
|
Yağ: 30,45g | Prot: 37,88g | Karb: 75,09g.
Kahvaltı: Fındık, Karışık Yeşil Salata. Akşam Yemeği: Etli Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Yeşil Elma. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|