|
Son 1 kilo 👌
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
975 kcal
|
Yağ: 61,89g | Prot: 45,07g | Karb: 61,68g.
Kahvaltı: Zeytinyağı, Ciğer, Buğday Simit, Saville Zeytin Qara 400 Gr, Yumurta, Milla Ağ Pendir, Pınar Süzme Peynir, Limonlu Su, Kırmızı Domates, Ceylon Naturals Hindistan Cevizi Yagi Organik, Tereyağı, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Jacobs Monarch Coffee, Salatalık (Kabuklu). Akşam Yemeği: Ceylon Naturals Hindistan Cevizi Yagi Organik, Jacobs Monarch Coffee. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|