|
Nasıl oldu anlamadım😳😱
|
41,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 59,08g | Prot: 42,45g | Karb: 105,70g.
Kahvaltı: Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Domatesler, Doğal Peynir, Çırpılmış Yumurta. Akşam Yemeği: Izgara Köfte, Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Türlü, Sütlü Çorba. Aperatifler/Diğer: Yeşil Elma, Nar, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Peyman Çiğ Badem, Tadım Sarı Leblebi, Hurma, Ceviz, Nescafe 3 Ü 1 Arada. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
O zaman tebrik edelim efenim ve maşallahı da eksik etmeyelim değil mi ama🙏🌹
10 May 20 üye tarafından: KadirYıldıran
|
Tebrikler kalori alımınız az ya da spor fazlaysa ondandır,boyunuz kaç acaba 42 kiloymuşsunuzda
10 May 20 üye tarafından: derya 5 kilo verip gidecek
|
10 May 20 üye tarafından: plastikdüşler
|
Boyum 1.60. 2 haftadır kilo vermem duraklamıştı ondan şaşırdım.
10 May 20 üye tarafından: plastikdüşler
|
160 a 40 kilo fazla zayıf değil mi? Sağlıksız durmuyor mu
10 May 20 üye tarafından: derya 5 kilo verip gidecek
|
11 May 20 üye tarafından: hakay_
|
11 May 20 üye tarafından: plastikdüşler
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
plastikdüşler Kilo Geçmişi
|