11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 49,06g | Prot: 69,65g | Karb: 156,83g.
Kahvaltı: Chocolate Covered Fruit, Natural Cheese, Tuna in Water (Canned), Spinach , Whole Wheat Noodles. Öğle Yemeği: Peanut Butter, Granola. Akşam Yemeği: 明治 THE GREEK YOGURT 砂糖0, Egg, White Rice. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|