11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1816 kcal
|
Yağ: 68,50g | Prot: 76,53g | Karb: 225,37g.
Kahvaltı: Simbat Ceviz, Ceviz, Sahanda Yumurta, Bal, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Domatesler, Migros Ezine Peyniri, Simit, Açma. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Etli Patates, Mevsim Salata, Tarhana Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|