11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
647 kcal
|
Yağ: 23,12g | Prot: 18,04g | Karb: 99,75g.
Kahvaltı: Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Közlenmiş Patlıcan, Doğal Peynir, Yumurta. Öğle Yemeği: Kuru Üzüm, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. Akşam Yemeği: Kabak Yemeği. Aperatifler/Diğer: Kuru Erik. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|