Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
seheryel
Günlük
11 May 20
seheryel Günlüğü, 11 May 20
seheryel Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
bu bir dramdır
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,7 kg
.
Geriye kalan:
6,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Mayıs 2020:
1618 kcal
Yağ: 73,33g | Prot: 60,40g | Karb: 185,22g.
Kahvaltı:
Ramazan Pidesi, Kaymak, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Biber, Zeytin, Haşlanmış Yumurta.
Öğle Yemeği:
Kuru Patlıcan Dolması, Makarna.
Akşam Yemeği:
Ispanak Çorbası, Bulgur Pilavı, Kıymalı Taze Fasulye.
Aperatifler/Diğer:
Revani, Şekersiz Türk Kahvesi.
devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
Olsun bee 😔
11 May 20 üye tarafından:
hedefimedoğru50
Nedir nedir🤣🤣🤣
12 May 20 üye tarafından:
Hüsoooo
@hedefimedogru 💐
13 May 20 üye tarafından:
seheryel
💔
13 May 20 üye tarafından:
aysekok
Hüsoooo Bugun 20 yaş altı 4 saatliğine dışarı çikacakti çiktin mi sende yavrum.😆
13 May 20 üye tarafından:
seheryel
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
seheryel Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle