11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
553 kcal
|
Yağ: 9,17g | Prot: 78,99g | Karb: 36,21g.
Kahvaltı: Bal. Öğle Yemeği: Soğan veya Taze Soğan, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Aperatifler/Diğer: Türk Kahvesi, Espresso Kahve. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
karadagdayalnizbirturk Kilo Geçmişi
|