Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
edakuruu
Günlük
13 May 20
edakuruu Günlüğü, 13 May 20
edakuruu Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Sonunda🙏
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,8 kg
.
Geriye kalan:
2,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Mayıs 2020:
1071 kcal
Yağ: 42,16g | Prot: 38,49g | Karb: 143,03g.
Kahvaltı:
Salatalık (Soyulmuş), Bağdat Pul Biber, Badem, Ananas, İçim Süzme Peynir, Genç Yeşil Soğan, Kızarmış Kepekli Ekmek, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates.
Öğle Yemeği:
Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Turşu, Kısır.
Akşam Yemeği:
Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli.
Aperatifler/Diğer:
Sütlü Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi, Sütlü Kahve.
devamı için...
1435 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 20 saat, Uyku - 4 saat.
devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor
24 Destekçi
Destek
Yorumlar
Gözün aydın cnm😊🍓
13 May 20 üye tarafından:
çileekkk
Sağol kuzum 🤣🍓
13 May 20 üye tarafından:
edakuruu
Tebrik ederim eda 😇🤟👏🦅
13 May 20 üye tarafından:
MeriihKartal1903🦅
Sağol merih ☺️🦅🙏
13 May 20 üye tarafından:
edakuruu
Vayyy tebrikler 👏👏😊
13 May 20 üye tarafından:
brktrkmn
Çok iyi 💪☺️🌼
13 May 20 üye tarafından:
beapoem
Sağol broooo☺️
13 May 20 üye tarafından:
edakuruu
Sağol beapoem☺️🌼
13 May 20 üye tarafından:
edakuruu
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
edakuruu Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle