13 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2049 kcal
|
Yağ: 94,27g | Prot: 108,90g | Karb: 205,02g.
Kahvaltı: Fındık, Yeşil Acı Biber, Salatalık, Küp Şeker, Yumurta, Kabak Çorbası, Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Zeytin, Muhallebi. Akşam Yemeği: Uludağ Gazoz, Köy Ekmeği, Hodan, Tavuk Kanadı, Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Hurma, Fındık, Yeşil Erik, Çilek, Muhallebi. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|