13 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
726 kcal
|
Yağ: 22,39g | Prot: 28,32g | Karb: 104,81g.
Kahvaltı: Elma, Portakal (Kabuklu). Öğle Yemeği: Kayısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Sütaş Ayran, Kıymalı Pide. Aperatifler/Diğer: Eker Ayran. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|