14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 73,25g | Prot: 125,97g | Karb: 158,62g.
Kahvaltı: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Лента Какао Порошок, Ташлинский Молоко 1,5%, Ашан Кешью Сушеный, Ядро Абрикосовой Косточки, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Champion Чернослив без Косточек, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Лента Какао Порошок, Тевкелев Брод Молоко Сухое Обезжиренное, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Окей Отруби Ржаные, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком 1,5℅, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Тыква, Запеченная без Сахара, Лента Какао Порошок, Приправыч Разрыхлитель Теста, King Protein Casein Protein, Компас Здоровья Чёрный Кунжут , Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Vitamincus Салатный Ростковый Микс (Маш Пророщеный). Akşam Yemeği: Магнит Банан, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Тыква, Запеченная без Сахара, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Aperatifler/Diğer: Milka Alpenmilch. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|