|
hedefe adım adım...mutluluğun adı 💃💃💃👍
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2007 kcal
|
Yağ: 78,48g | Prot: 71,75g | Karb: 260,96g.
Akşam Yemeği: Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği, Yulaf Lapası, Çiğ Köfte, Tarhana Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elifgizemsimsek Kilo Geçmişi
|