14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 49,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 72,32g | Prot: 109,24g | Karb: 98,65g.
Kahvaltı: Dereotlu Poğaça, Çay (Demlenmiş), Menemen. Akşam Yemeği: Tavuk Ciğeri. Aperatifler/Diğer: Algida Maraş Usulü Dondurma, Havuçlu Kek. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|