Likamm Günlüğü, 15 May 20

Likamm Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

55,8 kg Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Mayıs 2020:

823 kcal

Yağ: 58,80g | Prot: 50,71g | Karb: 27,81g. Kahvaltı: Ceylon Naturals Hindistan Cevizi Yagi Organik, Jacobs Monarch Coffee, Limonlu Su. Öğle Yemeği: Pınar Labne, Yer Fıstığı, Milla Icmeli Süd 1.5%, Yumurta, Pınar Pınar Tam Yağlı Süzme Peynir, Yulaf, Ispanak, Saville Zeytin Qara 400 Gr, Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Romaşka Smetan 25% 350 gram, Fırında Tavuk, Çoban Salatası. Aperatifler/Diğer: Doğadan Form Elma Kromlu. devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Hedef 53 😍

15 May 20 üye tarafından: Likamm


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Likamm Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Likamm Günlüğü, 15 May 20

Yorum Gönder

Likamm Kilo Geçmişi