Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
nini0689
Günlük
15 May 20
nini0689 Günlüğü, 15 May 20
nini0689 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
🥳🥳
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
15,2 kg
.
Geriye kalan:
6,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Mayıs 2020:
1461 kcal
Yağ: 55,28g | Prot: 42,10g | Karb: 170,53g.
Kahvaltı:
Alpro Natur, Kellogg's Crunchy Müsli Classic, Kaffee mit Milch.
Öğle Yemeği:
Gouda, Mais, Tomaten, Champignons, Aldi Gourmet Salami, REWE Frei von Pizzaboden.
Akşam Yemeği:
Pepperoni Pizza (36 cm), Aldi Hugo.
devamı için...
1866 kcal
Egzersiz:
Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav) - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 0,5 kg kaybediyor
24 Destekçi
Destek
Yorumlar
Toll, die 6 ist da 🥳🥳 Glückwunsch 🥳🥳🥳
15 May 20 üye tarafından:
locke33
Danke, ich hoffe, sie ist gekommen um zu bleiben ☺️
15 May 20 üye tarafından:
nini0689
ich drück dir die Daumen 🍀🍀🍀
15 May 20 üye tarafından:
locke33
Danke ehr lieb von dir
15 May 20 üye tarafından:
nini0689
Hey super 👏👏👏👏👏👏
15 May 20 üye tarafından:
Mel.81
Danke Mel 🤗
15 May 20 üye tarafından:
nini0689
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
nini0689 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle